24-12&13&14 骨折后谈
经历了接近 3 周的内耗，这周总算是有点起色，向好的状态发展了。 第 12 周的我写下这句话后与大家去聚餐，聚餐后便遇到意外左脚骨折了。最近两周全靠大家帮忙，既没有饿肚子，也算没有太耽误科研进度。而且因为骨折的缘故，最近和朋友们一起去实验室，再一起回家，回去后因为无法办公就早早得睡了，作息规律且睡眠充足了起来，也算是塞翁失马焉知非福。
骨折期间我保证了每天去实验室，压力依然还是很大，但因为行动不便，偶尔想要偷懒逃避也无法实现，所以也慢慢地与压力和解了一些。不再逃避和欺骗式努力，不再对着屏幕发呆，不再独自内耗，不再想着以熬夜为手段来赶进度，知道每天的时间和精力都是有限的，所以应该更有规划和优先级地来完成科研、学习和生活的任务。尽管科研还是很痛苦，痛在身体，苦在心里 hh
最近从其他前辈的文字中学习，也从自身的感悟中总结，我发现科研时最大的问题就是缺乏正反馈。科研没有学习时那样学到了一些知识，解决了一个问题那样的满足感；正相反，科研的探索过程是没有边际感的，既没有可以客观量化课题成功与否或进度的指标，也没有探索后的收获感。这样缺乏有效的正反馈，让我之前接近半年都非常地苦恼，同时也总是迷失在探索的过程。
经过一些时间的思考，我也与一些同学和朋友交流了这方面的想法，我觉得要解决这个问题需要从两方面入手：
- 首先可以从外部条件入手，既然科研本身缺少正反馈，就去做一些有正反馈的事情，一些反过来可以给科研带来一定助力的事情。例如运动，通过运动释放压力，活跃精神，增加体力条上限。再例如学习，英语学习、数学、NLP、Coding 的学习。这些工具需要持之以恒地锻炼，而且我发现总会有用得到的时候。最近在优化 GPT Agent 做 Evaluation 的时候，帆哥就用到了他本科学过的 Evidence Theory，原理简单清晰，效果虽不一定好，但真的能让人眼前一亮，让我感悟颇多。2023 年我有坚持过半年练习 leetcode 每日一题等，但是到后面因为科研压力，总是会不由自主地占用时间，导致后面便再没有坚持了。学习还是好的，接下来我应该重新分配一些时间，专时专用，保证科研时间投入的前提下，适当安排一定的学习时间。
- 从科研本身来说，没有指标创造指标，尽可能地给自己增加一些反馈。例如多与大家讨论，总结现有的进展找导师汇报等。说来惭愧，目前为止，还没有真正与导师深入讨论过科研的进展。平常虽然也和组里的同学讨论目前科研的一些问题，但每次想与导师讨论，都觉得还不足够，不够完美，进而一拖再拖。之后还是应该端正心态，多向导师汇报。再例如每日计划、每周总结等，去年的每日计划我一直做到了年底，但是因为有一种自欺欺人、形式主义的羞耻感，便中止了。每周总结去年有小半年我一直在坚持做，后面就觉得有些形式化和挤占时间，只是偶尔写一写。但无论如何，当我每次梳理完一周的思绪，定好下周的计划（无论能完成与否 hh）后，总是能有一种思绪畅达的感觉。尽管每日、每周的总结依旧有一种形式主义的耻感，科研的日子还是需要这样的指标点缀或标记，但这一次我会放低期望和要求，一切都不应该成为强制，也不应该沦为形式，有收获就写，没有就不写，不给自己增加心理负担。因为虽然我一直以严格的自律标榜和约束自己，但我发现目前的我还是无法做到完全理智，身体和心里的疲惫感会让我在严格自律一段时间后彻底摆烂，反而会增加负罪感。
因此，基于前面的思考，接下来我需要更有理智地规划，把任务拆解地更明确，科学估计任务量；同时也更需要更有力地执行，约束逃避、怠惰的心理，专时专用，提高效率且给自己留有一些余地。说到余地，最近因为骨折，晚上会和朋友们一起回家，比之前提早好几个小时。也因为骨折，最近无法午休，也无法长时间站立办公，所以回去还挺累，基本就躺了。躺着看一会动画、刷刷信息，9 点左右就睡了。最近手表频频提示，睡眠时间明显增长，能有 8、9 个小时，质量也有所提升。与之对应的是精神内耗减少了很多，同时也因为有了一定娱乐，工作时因为花时间娱乐的愧疚感，专注程度也提升了。从这件事情中我认识到，作为一个普通人类，统计意义上每天的工作效率是有效的，每天的产出 Output=Time x Efficiency。或许应该提升 Efficiency 这个指标，而非一味增加时间。
说起来，最近和北大还有国外的一些同学交流，发觉国内的硬件科研条件还是很有限的。Bo 组似乎也就几十张 a6000、4090 级别的卡，我北大 NLP 组的同学甚至比这个还少。与之相比，现在的我就非常幸福了，一般长期占着 8 张左右的 a800，浩哥说我们用的都是“美式装备”hh。当然，国外也一样有些组有很多资源，这一点上方差还是很大的。我自己的感受是，现在大模型时代比之前更加需要资源，更强调产学研结合。作为一个科研菜鸡，体力智力都处于平均水平的普通人，能否 access 到更多的资源投入在科研上，是能否在学术界立足的关键因素之一。对比我本科时的经历，清华在人均资源这一点可以说是远远落后于国内的一些学校，除非是头部的个别人，符合学校造神的需求。国外的学校中，感觉 UIUC、CMU 还有一些大公立也是类似的培养模式。在科广的这段时间，让我坚定了以后要去人均资源多的地方发展，而非 Ranking、Title 等这些虚名。毕竟 Title 再大，对一个单独的个体而言，远远没有资源对个人发展的帮助更大。当然话说回来，在学界、甚至包括工业界，无论国内还是国外，都是“Winner takes all”，还是要为了美好的未来更努力卷卷。
在科研方法论上，还是要多向身边的同学们学习，最近和大家交流很多，体悟也很多。接下来我准备给每一个 Project 创建一个 slides，把平常的实验结果、讨论内容都存进去，既相当于记录，也能预先准备未来的 pre 等等，提高效率。我需要对科研有更加明确和具体的规划，因为我发现目前的我缺乏对课题进展的把握，或许是经验不足，也或许是逃避和懒惰，我明明有能力对科研做更详细的规划却没有做，这是我的问题。
下周目标：
- 周六去拆石膏！
- 做好规划，认真执行
- 科研汇报
下面是第 12 周写下的内容，写了下面这段我就和大家去吃饭了，结果回来的路上就发生了意外 hh
最近几周，因为一直没有找到科研状态，后续的一些安排也一直没有确定，所以压力山大，严重影响了效率。再加上腰伤复发，急性期不得不在床上又躺了一周多，直到现在也依旧无法久坐。或许是我对疼痛还没有麻木，神经的麻木和刺痛还是会严重影响我的思考。
好消息是这周总算恢复得差不多，又可以坚持去实验室了，后面要恢复最佳的作息和锻炼。上周周末的时候暑假计划有了一些好消息，和同学讨论了一下大致有了计划，虽然与预期差距很大，而且可能会比较艰难，但依旧是一次难得的机会，最终决定确定下来。周一我厚着脸皮去请教了栋哥，咨询一些目前的困惑和科研规划，栋哥实在是太 nice 太靠谱了，我的学术慈父 hh。和半年前相比，现在我对科研的认识发生了不小的变化。原本我认为只要踏踏实实地好好做，总能做出些成果。即使是和其他同学合作，作为二作也有科研的贡献，可以证明自己的科研能力。但最近看完 2024fall 的申请情况后，我发现这样的认知是非常错误的。如果作为 master 申请前还没有一作的工作，那么科研能力就会受到严重的质疑。尤其是现在 CS 的申请越来越卷，二作其实约等于无，无法证明我可以成为一个独立的研究者。所以接下来我打算调整策略，优先保证主导工作的精力投入，在听取帆哥指导意见的同时，也要多阅读相关文献，对自己的科研负责，有基本的认识。