24#05 2024 年的第一个月的感悟
新年伊始，我重新梳理了过去 2023 年存在的问题，主要收获和感悟有三点：
- 工作不应该受心情影响。如果工作与心情好坏挂钩，那我不会做成任何一件事。
- 每天抓住一条科研和学习的主线，每天科研和学习只完成一项主线任务。每天事务繁杂，其他与主线无关的都是一种妨碍，要尽力排除干扰。
- 放平心态，向优秀的同学、朋友、长辈学习。科研以来，我越发意识到自身能力的薄弱，经验远远不如其他比我早开始科研的同学，年龄、背景、身份等都不应该成为我向他们学习的障碍。
回归到本周总结，这周我花了大量的时间调研、阅读国外 Top10 学校的实验室和人员背景。这个过程仿佛阅读一本悬疑小说，抽丝剥茧，从中梳理每个人的经历和关系，学习他们是如何进步的。在这一过程中，我第一次真正认识到了 reputation 的价值。本科时太懵懂了，很多事情都没有做好，留下了很多遗憾。去年开始，我给自己定下要维护好自己的“形象”或者说声誉这个目标。虽然去年的其他目标大都没有完全实现，但是在这方面我还是比较好地做到了。就像浩哥告诉我的一样，向“事事有回应，件件有着落”努力。新的一年，我也要继续努力，弥补曾经的遗憾，努力成为一个靠谱的人。
这个月我还想通了另一件事：曾经我总担心有些事情做得没有意义，不仅浪费时间，还会陷入形式主义的陷阱。现在我认为是好的事情就要坚持去做，不要担心别人的质疑，当然要保证高效地完成。就像是一个人突然做一件好事会被人质疑作秀，但如果能每天都做到，反而不会有人质疑。每日 To-do、每周&每月总结等接下来我会继续认真完成。
这一周腰病又复发了，严重影响到了这周的工作状态。虽然没有曾经最严重的那样无法动弹，但是会无时无刻感觉到不适，像手指发麻等等。接下来一年我要做好健康管理、精力管理和睡眠管理，每天把必要的康复训练做好，保证适量规律的睡眠，为 PhD 阶段更忙碌的生活做准备。